保育士ライフ

職場の人間関係で辛いのは孤立。

一人になってしまい、誰も味方のいない状態ではないでしょうか？

どうすれば改善できるのか？原因は？など気になることがたくさんありますね。

この記事では職場の人間関係で孤立をした時の対処法や原因について書いていきます。

職場の人間関係で孤立した時の対処法5選【いじめられているようでイヤ】

職場で孤立をしてしまう。

人間関係がうまくいかないとそんなこともありますね。

そんな孤立をしてしまった時の対処法を書いていきます。

今日も一日お疲れ様でした☺️

職場に、3人の気心の知れた友達がいると、人生の満足度が96%上昇することがわかっています。

人間関係と人生の幸せは比例するんですね。

逆に、職場で孤立していて会社に行くのが憂鬱な人は、環境を変えるのもアリかもしれません😎

— ハナハナ (@rjU4FKbwgQMoQLj) June 9, 2020

おはまるぅぅ(*´꒳​`*)

最近、職場の人間関係に悩まされ胃が痛い…
中立って結局は孤立してハブられやすいのかもね🥺

仕事辞める訳にもいかないので地味に頑張ります:( ;´꒳`;):

今週もよろしくね❤

#お弁当 pic.twitter.com/9gOb3BJLeb

— ここあ🍎 (@sea_sou0502) December 5, 2021

1.自分が孤立をした原因を特定する

自分が孤立をした原因を特定しましょう。

そもそも、いきなり孤立をすることはありません。

何らかの原因があるはずです。

原因については下に書いていますので、思い当たるものがあれば改善をしましょう。

2.自分から笑顔で挨拶をする・話しかける

自分から挨拶をする、話しかけるようにしましょう。

孤立をして、何も言わなければそのままの関係は続いてしまいます。

その状態を改善するためにも、自分から話しかけるようにしましょう。

3.どんな仕事でもこなすようにする

どんな仕事でもがんばってこなしましょう。

自分自身でどんどんチャレンジをすれば、だれかきっと見てくれています。

人が嫌がることほど、率先してやるようにしましょう。

4.上司や同僚に相談をしてみる

上司や同僚に相談をしてみましょう。

どんな風にすればよいのか？孤立をしていて困っていることを伝えてみましょう。

原因や改善点を教えてくれるかもしれません。

5.人事異動や転職をして職場環境を変える

孤立はイヤ。

ならば、人事異動や転職をして働く環境を自分から変えましょう。

孤立をしている環境から抜け出すことが出来れば、自然と修復されるかもしれません。

→ 職場の孤立はどうでもいいと割り切る5つのメリットデメリット

職場の人間関係で孤立をする原因【自分が悪いのか？】

職場で孤立をするには、何らかの原因があります。

おそらく、人間関係が原因だとおもわれます。

そんな原因を書いていますので、思い当たるふしがないか？チェックしてみましょう。

他人を変えようと思うんじゃなくて
自分の行動を変えよう！

僕は前の職場で
他人を変えようとして怒ったり
責めたりしていた。

自分の価値観を押しつけてしまって
どんどん人が離れていき孤立した。
辛くなっていった。

他人変えるんじゃなくて
自分の行動を変えた方が早いし
人間関係がよくなる。

— しょうたろう＠言葉でつくる人生 (@syotarotw) March 14, 2019

どこの職場にも両刃の剣のような人がいる。Aという人に面と向かってお世辞を言いながらBという人を悪く言う。Bに会えばお追従を言いながらAの悪口を並べ立てる。真に受けて人間関係を損なっては信用に関わる。無視することだ。両刃の剣のような人はいずれ職場で孤立する運命にある。

— 志茂田景樹 (@kagekineko) May 24, 2020

社交性が低くコミュニケーションが下手

社交性が低く、ただのコミュニケーション下手なのかもしれません。

あなたがうまく関わっていないだけで、実は孤立をしていないかも…。

緊張をするかもしれませんが、自分からどんどん行動をしてコミュニケーションをとりましょう。

遅刻やミスなど問題行動が多い

遅刻やミスなど問題行動はありませんか？

もしかすると、あなたの行動が問題なのかもしれません。

そんなミスをしているならば、改善をして真面目に仕事に取り組みましょう。

身なりに清潔感がなく近寄りがたい【女性が嫌がる】

身なりに清潔感がないかも…

どんな人でも身なりが汚い人には近寄りたがりませんよね。

あなたの見た目をしっかりとみて、誰からも近寄りやすい雰囲気を作り出しましょう。

自慢話が多くプライドも高いため面倒【嫉妬もある】

自慢話が多くプライドが高くて面倒。

これって関わる人からすると、嫌がるタイプですね。

あなたの行動が嫉妬を生んだり、面倒な感じになっていないかチェックしてみましょう。

何でも人のせいにして自己責任の気持ちがない

何でも人のせいにしていませんか？

自己責任のない気持ちが回りから嫌がられているかもしれません。

孤立をしている原因は、他責にするあなたの気持ちかもしれないですよ。

愚痴や文句が多い

愚痴や文句を言っていませんか？

日ごろから何でもそうやって口にしていると、周りを不快にさせている可能性があります。

そうならないためにも、言葉を改善していくようにしましょう。

裏で人の悪口や陰口を言っていることがバレている

裏で人の悪口や陰口を言っていることがバレているかも。

表とは裏で違う顔をしていると、嫌がられてしまいますね。

あなたがやっていることを改善することからはじめましょう。

職場の人間関係で孤立を気にしないコツ【女性関係は複雑なので注意】

職場の人間関係で孤立を気にしなコツについても書いていきましょう。

女性関係は特に複雑なので、注意も必要ですが…

気にしない方法も実はあるのです。

いままでの会社と人間関係が同じような職場を期待して転職してみたら、ものすごく浮いた存在になり孤立してしまった。コミュニケーションはとても重要だと実感した。

— 転職あるあるBOT (@tensyoku_aruaru) January 4, 2022

どうでもいいと気持ちを切り替える

孤立なんてどうでもいいと気持ちを切り替える。

孤立にする人たちにも、もしかすると問題があるかもしれません。

どうでもいいならば、いっそのこと孤立を楽しんでしまいましょう。

職場は仕事をする場所と割り切る

職場は仕事をする場所。

お金を稼ぐために仕事をしていると、割り切りましょう。

そうやって、自分自身で職場を割り切ってしまえば、孤立をしていても気持ちがラクになるかもしれません。

開き直ることで淡々と仕事をする

開き直って淡々と仕事をするようにしてください。

もう、孤立なんてきにしない、どうでもいい。

そんな風に割り切ることが出来れば、淡々と仕事をするだけですね。

→ 職場の人間関係を割り切るメリットデメリット5選【コツは気にしない】

職場の人間関係で孤立をするメリット【耐えられるならあり】

職場の孤立は辛い。

けれども、思わぬメリットがあったりもします。

そんな、職場で孤立をするメリットについて書いていきましょう。

自由に仕事ができ無駄な人間関係がない【ストレスがない】

自由に仕事ができ、無駄な人間関係がないことです。

ストレスがなくなるという点はあげられますね。

ただし、孤立に耐えられるならば…という点はついてきますが。

仕事に集中でき成果を残せる【孤立は辛い】

孤立をしているため、仕事に集中をすることができます。

他の仕事に惑わされることもないため、メリットが大きいですね。

仕事に集中が出来るため、成果を残せるようになるかもしれません。

ただし、チームでやる仕事は辛いかも…しれないですね。

面倒なイザコザに巻き込まれない

面倒なイザコザに巻き込まれません。

そもそも、人間関係はできていませんし、孤立をしているため、面倒なことがない。

実は職場で孤立をすると、メリットを感じられるポイントなのかもしれないですね。

職場の人間関係で孤立をするのまとめ【仕事にならないかも】

職場の人間関係で孤立をする点について書きました。

もちろん、孤立が良いとは思いません。

人間関係を良好に保つことにより、仕事がうまくいくケースもあるからです。

もし、孤立をして悩んでいるならばこの記事で紹介をした対処法を試してくださいね。

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