幼稚園のお弁当はサンドイッチかおにぎり悩む?注意点や衛生面の対策法

この記事を読むのに必要な時間は約 5 分です。

幼稚園のお弁当って難しい

子供が幼稚園に持って行くお弁当。

これをきっかけにはじめてお弁当を作る!という人も少なくはありませんよね。

初めてお弁当を作るとなると、どんな食べ物が傷まないのか。

衛生面について気になっちゃうのが当然。

ここではそんな人たちのために、幼稚園のお弁当を作るにあたってのコツや気を付けた方がいい点、便利なグッズなどを紹介していきたいと思います。

知ってると知らないでは、随分差がありますよ!

関連記事お弁当作りをするなら!100円ショップで便利アイテムをそろえよう

知っていた方がいい注意点

まず、お弁当を作るにあたっての注意点をいくつか紹介したいと思います。

知っておいた方が子供がより安全においしく、お弁当を楽しむことができますよ。

量はいつもより少な目で

幼稚園用のお弁当を作るのにまず悩むのがですよね。

もちろん自分たちが食べている普段の量だと多すぎます。

そして普段お子さんが食べている量でも多いと考えた方がいいでしょう。

幼稚園や保育園では、普段とは違う環境でご飯を食べますし、食べ終わるまでの時間が決まっています。

普段より量を食べれないパターンも多いので、最初のお弁当は量を普段より少な目で作るといいでしょう。

ムリに完食!なんてことにならないように子供の腹八分目を考えた量にしてあげてくださいね。

当たり前ですが、かわいい物をたくさん作りたいからといって多く作りすぎるのは絶対にNGですよ。

嫌いな物は、あまり入れない

好き嫌いをなくさないといけない!と嫌いな物をアレンジして入れたりする方も多いですが、先ほど紹介した通り幼稚園では食事の時間が決まっています。

頑張って食べようとしたけど時間が間に合わなかったとなれば、残るのは完食できなかった悔しさだけ。

また、本当に嫌いで食べれないものだとお弁当の中に残してしまうことだってできます。

お弁当は残してもいいと覚えてしまうと、普段の食事でも残すようになってしまうかもしれません。

先生が全員分しっかりと全部食べるまで見てくれているわけではないので、そこは気を使って全部すんなり食べられるものを。

好き嫌いの克服はお家で行うようにしましょう。

食べやすいメニューを考えよう

幼稚園のお弁当では、食べやすさも重視です。

お弁当の時間が決まっているという点だけではなく、食べにくいものだと幼稚園の床を汚してしまったりする可能性があるからです。

お家ではお箸でもお弁当ではスプーンにするなどの工夫をしてもいいですし、なるべく手で持って食べれるもの。

フォークで刺しやすいものなどを中心にするといいでしょう。

関連記事ふりかけランキング人気5選!おすすめの商品でアレンジジレシピを作ろう

サンドイッチでもおにぎりでもOK

何よりも子供が全部食べられるものをしっかりと用意してあげましょう。

パンが好きならサンドイッチ、ご飯が好きならばおにぎりでもよいです。

子供がお弁当が楽しみ、お弁当を食べたいと思えるようなおかずを用意してあげると嬉しいですし、「また作って」「おいしかったよ」と伝えてくれると思います。

満足度を考えるとパンよりはご飯の方がよいですが、好きなものを用意してあげましょう。

関連記事サンドイッチのレシピと作り方!ポケットサンドは簡単にできる!

衛生面にも工夫が必要!

次に気にしてほしいのが衛生面。夏場だったりするとお弁当が原因の食中毒が心配になってきます。

食中毒を軽く見てはいけません。

何日か寝込んだり、酷い場合は入院になってしまったりすることだってあります。

大人のお弁当であれば傷んでいると感じた時点で食べるのをやめることができますが、お子さんだとそれに気づかない可能性も高いため、大人用のお弁当より注意する必要があります。

でも注意すると言っても、幼稚園の気温は変えられないし・・・。

と思うかもしれませんが、お弁当を作る側の工夫1つで食中毒は防ぐことができるんですよ。

食中毒を防ぐアイデアをいくつかあげますので、参考にしてみてください。

お弁当作りは素手で行わない

おにぎりを作るとき、お弁当を盛り付けるとき、ノリをカットしてデコレーションをする時。

手を使ってしまいがちかと思いますが、なるべく手を使わないように工夫してみましょう。

おにぎりを作るときはラップを使って、盛り付けるときはお箸を使って、ノリやゴマでデコレーションするときはピンセットを使って・・・。

こうするだけで手についている菌が食材につくことを防ぐことができるため、衛生面の不安はかなり削減されます。

保冷材を活用する

お弁当に保冷材をくっつけて保冷バッグに入れておけば、お弁当は冷蔵庫に入れた状態に近くなり食中毒の危険は削減されます。

保冷バッグが無かったとしても、保冷材をお弁当に輪ゴムでくっつけておくだけでも随分違いますよ◎

100円ショップなどで販売されているかわいらしい保冷材を使ってもいいですし、ケーキやシュークリームについてきた保冷材の再利用でもOK。

中には小さなゼリーなどを凍らせておいて中に入れて、保冷材とデザート代わりにするという人も。

このアイデアはとっても使えそうですよね!

お弁当シートって知ってる?

みなさんは、お弁当用の抗菌シートをご存じでしょうか。

お弁当用の抗菌シートとはその名の通りお弁当に使うことができるようにつくられた抗菌シートで、お弁当の上にそのシートを乗せるだけで食材が傷みにくく、抗菌効果が得られるという物です。

最近では100円ショップでも販売されていますし、Amazonなどのネット通販では大容量の物も販売されているので、一度買って使ってみてもいいかもしれませんね。

加熱する物を中心に

お弁当の具材は、加熱する物を中心に、加熱したらフライパンから直接詰めることができるようなものを選ぶようにしましょう。

75度以上、1分以上の過熱を心がければ、そこで一旦菌は無くなってくれますのでそれから詰めれば安心感があります。

ハムやプチトマトなど、そのまま入れられて便利な物もありますが、衛生面で考えると避けた方がよさそうです。

キレイなお弁当箱で冷まして

お弁当は、必ず冷ましてから蓋をするようにしましょう。

温かいまま蓋をしてしまうとそれが原因で菌を増殖させてしまう可能性があります。

いくら具材などに気を使ってお弁当を作っても、冷まさずに蓋をしてしまってはその努力はパァですよ。

早起きして少し早めにお弁当を作って、しっかり冷ましてから蓋をするようにしてくださいね。

また、詰めるお弁当の殺菌などもしっかり行うようにしてくださいね。前日のお弁当の洗い残しや、ラップで詰めて汚れていないからという理由の使いまわしはもってのほか。

しっかりと洗ったきれいなお弁当箱を使うようにしましょう。

愛情たっぷりのお弁当を

お子さんがどんなお弁当だと喜んでくれるのか、キャラクター物にしたり、かわいい物を作るのはもちろんですがまず気を付けてほしいのは食べやすさや衛生面。

これをクリアした上で、かわいらしい、喜んでもらえるお弁当を作るようにしてください。

一生懸命作ったお弁当であれば、きっとよろこんでくれますよ♪

関連記事お弁当作りをするなら!100円ショップで便利アイテムをそろえよう

合わせて読みたい記事子供の水筒はステンレスが良い!おしゃれよりも機能を選ぼう

 

Twitter で保育士ライフをフォローしよう!

 
スポンサードリンク
 
   

kaoruライター

投稿者プロフィール

保育士ライフのライターをしているkaoruです。
1歳と5歳の男の子の二児の母で料理とダイソーをこよなく愛する30代!

子育てって大変なのですが、みんなやっぱり子供が好き!そんな好きのお役に立てるような記事を書いています。

この著者の最新の記事

関連記事

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

運営者情報

「保育士ライフ」へお越しいただきありがとうございます。私、運営者のtakaと申します。

現在36歳で関西に住んでおり、小学生の娘も2人いるお父さんです!毎日一緒に夕ご飯を食べる生活を実践中!

元男性保育士で認可保育園で働いた経験に加えて、認可外保育園の立ち上げ、集客、営業などもしてきた異色の保育士です。

この保育士ライフでは保育士や子育て、育児など、「子供」にまつわるいろいろな情報を紹介しています。

保育士の仕事って大変だけど特殊な世界なので世の中にもっと伝えたいことから始まったサイトです。

他にも悩みの多い子育てに役立つ情報、関西のおでかけスポットなどいろいろな情報を発信中!

詳しい経歴はこちら

自己紹介

コンサル依頼、講演依頼、広告掲載依頼など気になることのお問い合わせはこちら

お問い合わせ

保育士ライフのTwitter

ページ上部へ戻る