上司そっけなくなった心理7選【冷たくなったときの対策とストレス解消法】

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上司がそっけなくなった。

急に上司が冷たくなることってありますね。

この記事ではそんな上司の心理と対策、ストレスの解消法について書いていきます。

1 上司がそっけなくなった心理7選【冷たい態度はなぜ？】
2 上司がそっけなくなった冷たくなった時の対策【態度に出ている】
3 上司がそっけなくなったことでストレスを感じる解消法
4 上司がそっけなくなったのまとめ【急に話してこない】

上司がそっけなくなった心理7選【冷たい態度はなぜ？】

上司がそっけなくなった心理。

どんな理由があったのかについて書いていきましょう。

反対に、もうええわと思うと自然と遠ざかるひともいる。
入職当初から良くしてくれていた上司、わたしの退職が決まってから他人のようにそっけなくなった。もやもやしているうちに、なんやかんやが重なり、この二ヶ月くらいまともに話していない。寂しいなと思うけれど、しょうがないねとも思う。
— maa (@maa54230326) August 22, 2022

そっけない上司との接し方を教えて下さい。
上司に気にかけてもらってない気がします。
新しい職場に来て、いくつか仕事を教えてもらっています。仕事を教えてくれるのは担当クラスの先輩で、仕事の事はほぼその担当に聞くので、上司とは普段ほとんど会話をしません。
担当が出払ってしまい、たまたまその上司と二人きりになる日があったのですが、その上司と全くと言っていいほど会話がありませんでした。入ったばかりだし最初からこの雰囲気ではいけないと思って、一応タイミングを見計らって仕事の事を聞いてみたり、軽い雑談を振ってみたりしたのですが、上司は必要最低限の返答を真顔でしてくるだけで会話がすぐ終わってしまい、かえって気まずい気持ちになってしまいまいした。
仕事場ってこんなもんでしょうか？余計なことはしゃべりたくないのでしょうか。新人だから最初はもう少し気にかけてもらえるかななんて思ってたんですが、期待しすぎたかもしれません。。
（中略）
でも部下の自分からコミュニケーションを取っていかなきゃいけませんよね？
プライベートも結構ぶっちゃける雰囲気なので、仕事以外にも雑談も大事だと思っています。（私はあまりぶっちゃけたくないですが・・）
仕事の話、雑談、積極的に話しかけていいのか、必要最低限の会話にとどめるのがいいのか、さっぱりさじ加減がわかりません。
とりあえず仕事の事をきっちりやる事が一番でしょうか？
（中略）
今のままでいいと思います。上司の中には口数は少なくても全体を見ていて、本当にピンチの時に必要な事だけサポートしてくれるタイプの人もいます。常に話しかけてくれるとコミュニケーションをとってくれる人と思いがちですが、場合によっては必要な時に的確にアドバイスくれる人がうれしい場合もあります。意外に上司は見ているものです。
（引用：Yahoo!知恵袋「そっけない上司」）

1.上司の期待にこたえられなかった

2.重大なミスをして上司を怒らせた

3.同じミスを繰り返して上司に呆れられた

4.上司の意見に反発した

5.仕事が忙しすぎて心に余裕がない

6.上からのプレッシャーでしんどい

7.部下のことが嫌いで気に入らない

1.上司の期待にこたえられなかった【自分だけ】

上司の期待にこたえられなかった。

上司からは期待されていたけれども…

期待にこたえられなかったために、上司が冷たくなることがあります。

2.重大なミスをして上司を怒らせた【ストレスに感じる】

重大なミスをして上司を怒らせた。

ミスをすると上司が怒ることがあります。

見切りをつけられて、冷たくなっているのかもしれませんね。

3.同じミスを繰り返して上司に呆れられた【気に入らないと無視する】

同じミスを繰り返して上司に呆れられた。

「また、そのミス」

上司も注意をするのに疲れてしまったということもありますね。

4.上司の意見に反発した【パワハラになるのか】

上司の意見に反発した。

上司に対して意見をした結果、怒らせてしまったのかも…

意見はしっかりと伝えることが大事かもしれません。

5.仕事が忙しすぎて心に余裕がない【他の人には優しい】

仕事が忙しすぎて心に余裕がないだけかも…

仕事が忙しいと、なかなかうまくいきませんね。

他の人には優しいのに…なぜかあなたには冷たいなんてこともありますね。

6.上からのプレッシャーでしんどい【男性上司に多い】

上からのプレッシャーでしんどいこともあります。

上司が上からも下からもはさまれてしんどいのかもしれません。

それで冷たい態度になっているのかもしれませんね。

7.部下のことが嫌いで気に入らない【仕事だけど】

部下のことが嫌いで気に入らないだけかも。

部下に対してどう思っているかですね。

ただ、嫌いになってしまっただけかもしれません。

→ 優しかった上司が冷たくなった7つの理由と対処法【厳しくなったらどうする？】

上司がそっけなくなった冷たくなった時の対策【態度に出ている】

上司がそっけなくなった、冷たくなった。

そんなときにできる対策についても書いていきましょう。

退職届提出完了。にしても上司1はすごく丁寧だったのに上司2は挨拶しても、ちょーそっけなかった。自分の部下じゃなくなった途端に態度変えすぎじゃないですか？
— えりな/Nina (@jernkb) July 27, 2018

友人が困っているので、相談があります。
二人とも20代半ばです。
友人の会社(勤めて１年くらいらしい)で、直属の上司がいきなり友人にそっけなくなったそうです。GW前は談笑も交えながら仕事ができたくらいなのに、急すぎて戸惑っていると相談を受けました。そっけないくなったのはGW明けからだそうです。
挨拶くらいしかしない関係になってしまったらしいです。
（中略）
おかしいな…と感じて…思い当たる節が全くなければ…。
・１回目は体調が悪いのだろうと、思い込む。
・２回目は家庭で喧嘩したのだろうと、思い込む。
・３回目は仕事で失敗したんだと、思い込む。
無理やり思いこんで、３回目までは自分の心に＜無駄＞な負担をかける事を避けます。
ただ、思い込んだ後には、意識して話しかけるようにしたり、挨拶をきちんとしたり…いつもよりその人へ気遣い、気配りをします。そして、自分のせい？…とかの余計な心配だけは、しないようにします。
（引用：教えてgoo「上司が冷たくなった」）

コーヒーを入れて話しをする機会を持つ

原因を同僚や本人に聞いてみる

距離をとって上司の様子をうかがう

冷たい人だと割り切って接する

気にしないで今の仕事で結果を残す