仕事に行きたくないと朝泣く7つの原因と対処法【新卒が言われる甘えはウソ】

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仕事に行きたくない。

そんな風に朝泣くことがあります。

これって、実は危険なサインかも…

この記事では仕事に行きたくない、朝泣く原因と対処法について書いていきます。

1 仕事に行きたくないと朝泣く7つの原因【新卒や30代・50代に多い】
2 仕事に行きたくないと朝泣く対処法【甘えではないので無理をしない】
3 仕事に行きたくないと朝泣くときに出る症状
4 仕事に行きたくないと朝に泣くのまとめ

仕事に行きたくないと朝泣く7つの原因【新卒や30代・50代に多い】

仕事に行きたくない。

朝泣くには原因がありますので、書いていきましょう。

仕事行きたくない朝泣く 40代
になった
— ふ (@feariruxu) March 28, 2022

あー、朝だー
仕事行きたくない。
ほんっと責任感のない上司嫌い。
こっちにおしつけるなー。
…朝から泣くくらい行きたくない。
— あや (@aya_sima) April 1, 2020

1.職場の人間関係に悩んでいる

2.仕事量が多く疲れている

3.仕事で大きなミスやトラブルを起こした

4.今の仕事に向いていない

5.大きな仕事を任されてプレッシャーがある

6.職場でパワハラやいじめが日常的にある

7.労働条件が悪く休みが取れていない

1.職場の人間関係に悩んでいる【看護師や保育士に多い】

職場の人間関係に悩んでいる。

職場では色々な悩みがありますが、人間関係はしんどいですね。

うまくいかない人がいると、自分自身も疲れてしまうのです。

2.仕事量が多く疲れている【うつになりそう】

仕事量が多く疲れてしまうことがあります。

とにかく仕事が多い。

仕事に追われてしまうため、しんどく感じてしまうことがありますね。

3.仕事で大きなミスやトラブルを起こした【気持ちがしんどい】

仕事で大きなミスがトラブルを起こした。

ミスはメンタルがやられてしまいますね。

そのため、仕事に行きたくないと涙がでてくるのです。

4.今の仕事に向いていない【朝起きれない】

今の仕事に向いていない。

そのため、毎日ストレスを感じてしまうことになるのです。

仕事が合わないと、行きたくないと感じてしまいますね。

5.大きな仕事を任されてプレッシャーがある【危険な状態】

大きな仕事を任されてプレッシャーがあります。

大きな仕事は成長をしていくために大事なことです。

しかし、プレッシャーがかかりすぎるとしんどくて仕方がありません。

6.職場でパワハラやいじめが日常的にある【ストレス】

職場でパワハラやいじめが日常的にあります。

ストレスがかかってしまうということになりますね…

パワハラやいじめが起こると…みんなしんどくなってしまいます。

7.労働条件が悪く休みが取れていない【正常に判断できない】

労働条件が悪く、休みが取れていないかも…

休みが取れないため、毎日しんどい思いをすることになります。

結果として…いつまでたっても仕事がうまく進まないという問題が起こるのです。

仕事に行きたくないと朝泣く対処法【甘えではないので無理をしない】

仕事に行きたくない、朝泣く。

そんな時の対処法を書いていきましょう。

朝から泣くわ
苦しい
仕事行きたくない
— ぱん@とにかくがんばる (@pan2451u18) November 5, 2022

最近、朝、仕事に行くのが嫌で泣いてしまいます。かなり情緒不安定です。
とにかく朝がイヤ。つらくて悲し
最近、朝、仕事に行くのが嫌で泣いてしまいます。かなり情緒不安定です。
とにかく朝がイヤ。つらくて悲しくてたまりません。人前で話す仕事なので緊張を強いられますし、朝のドツボの状態からそこまでテンションを上げるだけでものすごく疲れます。今は夜中ですが、朝起きることを考えると寝るのが嫌になります。悪循環です。どうすればいいでしょう？
（中略）
とても辛いですよね。私も今年の５月に同じ状態でした。私も人前で話す仕事をしています。
朝起きて仕事に行きたくなくて涙ぐんだりしていました。布団から出るのがやっとで、仕事に行っても涙ぐむ事が多くとても辛かったです。
私は、精神科に行く事に決め今も通院しています。うつ病と言われ薬を処方され毎日飲んでいます。（抗鬱薬と精神安定剤）そして、今は当時程涙ぐむ事は少なくなったのですが、やっぱり今でも涙ぐみますよ。
あなたも私と同じ鬱病かどうかは分かりませんが一度精神科、心療内科を受診してみてはどうでしょうか？精神科に抵抗があるなら内科でよいと思います
私は、そのような状態で今でも頑張って仕事に行っているあなたがとても頑張りやさんなんだと思います。時には頑張らずに休んでみて下さい。
（引用：Yahoo!知恵袋「朝仕事に行きたくなくて泣く」）

・無理をして出勤しない

・長期に休みを取り心身を整える

・信頼できる人に相談をしてみる

・カウンセリングを受けてみる

・異動や転職をして環境を変える

無理をして出勤しない【我慢はダメ】

無理をして出勤をしないことです。

心がしんどい状態で無理に出勤はいけません。

朝泣くくらいならば、一旦休んで心を整えるようにしましょう。

長期に休みを取り心身を整える【環境を良くする】

長期に休みを取り、心身を整えるようにしましょう。

休みを取ることで、身体も休まります。

心も休まれば、また意欲的に仕事ができるかもしれません。

信頼できる人に相談をしてみる【心理状態が良くない】

信頼できる人に相談をしてみる。

この人ならば…信頼できる。

そんな人に今の状況を正直に話ししてみましょう。

カウンセリングを受けてみる【精神を落ち着ける】

カウンセリングを受けてみる。

プロと話しをすると、何かかわるかもしれません。

そうやって精神的に落ち着けるようにすることで、心も体も休まります。

異動や転職をして環境を変える【必要な判断】

異動や転職をして環境を変えるようにしましょう。

今の職場にいること自体がストレスなのかもしれません。

ならば…環境を変えるころにより、心も体も休まります。

仕事に行きたくないと朝泣くときに出る症状

仕事に行きたくない朝泣く。

そんな風な時にでる症状について書いていきましょう。

あー仕事行きたくない。
まじ泣く😭
— 黒会社高校教諭【休日を休みの日にして下さい】 (@kurokouT) November 23, 2019

「仕事行きたくない」「学校行きたくなくない」と吐き気や腹痛を起こしている人は、限界間近のサイン。誰かひとりにでも助けを求めて。寄り添ってくれる人に、相談してね。世の中の当たり前や正論で生きている人に相談したら、わかってもらえなくて余計に孤独になるよね。おすすめのサードプレイスは↓
— あや｜繊細でもごきげんに生きる人 (@aya_gokigen) January 29, 2023