保育士ライフ

怒られたあとが気まずい。

仕事などでミスをしたら怒られることってありますね。

しかし、その怒られたあとって…気まずかったりします。

この記事では怒られたあとは気まずいときの対処法や落ち込む理由について書いていきます。

怒られたあとが気まずい時の対処法7選【落ち込むことは当たり前】

怒られたあとか気まずい。

そんなときの対処法について書いていきましょう。

マジで怖いんだけど。すぐ怒るんだよ？俺と同い年の息子がいるから優しくするとか俺は基本的に怒らないとかパワハラは大嫌いだからとか最初の頃ずっと言ってたのに、なんかすぐ怒るしいつも他の上司に事務所で怒られててるから横にいる俺気まずいし、怒られた後でめっちゃ口汚い陰口言うし

— 豊田さこつ (@abaransyu) October 26, 2021

場で怒られた後って一体どんな態度をすればよろしいでしょうか？私は入って5ヵ月ですが未だに分からない事があってしまい、失敗をしてしまいます。今の職場は皆さんいい人なのですが、聞きた
いことを聞こうと思っても怖くて聞けない時があり、
自分で対処はしますが、毎日のように怒られてしまいます。怒られて謝った後はわたしはならべくその人と喋らないようにしています。どんな態度をとればよろしいでしょうか？

（中略）

堂々といつも通りにしていましょう。
シュンとして落ち込んだ態度を人に見せては駄目です。
怒った人とも堂々と話しましょう。
けろっとして明るくしていましょう。
そうしないと、人の顔色伺うのが癖になってしまいます。
あと、落ち込んだ態度はマイナスオーラを発します。
怒りやねたみ、悲しみはマイナスオーラです。
マイナスオーラは出さないようにしましょう。

同じ失敗を繰り返さなければ、それでいいんです。
同じ失敗をまたしてしまったら、その次こそ本当にやらなければいいんです。

（引用：Yahoo!知恵袋「怒られて気まずい」）

1.悪かった点を一度見つめなおす【ショックが大きい】

悪かった点を一度見つめなおすことですね。

怒られたということは、悪かった点があるということです。

そのため、一度怒られた理由について見直すようにしましょう。

2.怒られた理由を明確にして反省する【気持の切り替えが大事】

怒られた理由を明確にして反省をしましょう。

怒られるようなことをしてしまった。

そうやって素直に反省をして、次に活かしてください。

3.同僚に相談をして改善点を教えてもらう【ケロッとしているのは無理】

同僚に相談をして改善点を教えてもらうことですね。

怒られることは仕方のないこと。

そのことについて同僚に相談をして、改善点を教えてもらいましょう。

4.自分自身を責めすぎないようにする【態度に注意】

自分自身を責めすぎないようにすることですね。

責めると精神的にも疲れてしまいます。

なので、責めすぎずに気持ちを切り替えるようにしましょう。

5.成長の機会を得られたと前向きに感じる【注意をすべき】

成長の機会を得られたと前向きに感じるようにしましょう。

怒られるということは、今後を期待されているということです。

そんな風に感じて前向きに思うようにしてください。

6.その日は早く帰って好きなことする【上司に一言声はかける】

その日は早く帰って好きなことをするようにしましょう。

早く帰るというのは大事。

気持をリフレッシュするためにも、その日はさっと定時にかえりましょう。

7.謝罪をして今後気を付けることを伝える【注意する】

謝罪をして今後気を付けることを伝えるようにしてください。

怒られたら謝ることは大事。

そうやって怒ってくれた人と関係を築いて、今後の自分のキャリアに活かしましょう。

怒られたあとは気まずい！落ち込む理由を解説【頭から離れない】

怒られたあとは気まずい。

落ち込む理由について書いていきましょう。

明日バチボコに怒られた後の気まずいバイトだけど頑張れる気がするいや無理永遠にこの夢の世界で生きて生きたい

— 春@人間は愚か (@jasinkuturuhu11) October 1, 2022

怒られた後に会うの、気まずいな(´Д` )

— やぶれ (@gmnutbby) July 13, 2011

怒られたら誰だって落ち込む【翌日には切り替えよう】

怒られたら誰だって落ち込むことになります。

怒られて嬉しい人なんていませんよね。

「怒られた」と自己嫌悪に陥ってしまうことがあるのです。

失敗をしてしまったと自己嫌悪になる【仕事でショック】

失敗してしまったと自己嫌悪になります。

怒られた…

叱られた…

そんな風に自分を追い込んでしまいがちなのです。

周りに迷惑をかけてしまったと責める【真剣に考える】

周りに迷惑をかけてしまったと責めることがあります。

怒られたということは、ミスをしたということ。

その結果…周りにも迷惑をかけてしまったと事実に落ち込みます。

→ 怒られたあとの切り替え方法10選【引きずるデメリットと気にしない方法】

怒られたあとが気まずい！次の日にすべき3つのこと【引きずるはNG】

怒られたあとが気まずい。

そんなときに次の日にすべきことを書いていきましょう。

先輩に怒られた後は気まずい…
1日たっても何話していいかわからない😑
とりあえず朝の挨拶だけ✋

— かず (@AraKaztt) October 7, 2016

1.怒ってくれた上司に改めて謝罪をする【深刻な表情で】

怒ってくれた上司に改めて謝罪をしましょう。

「昨日は、申し訳ありませんでした」

そうやって謝罪をすることにより、上司も言ってよかったと思ってもらえます。

2.怒られたことはすぐに改善をする【一体何が悪いのか？】

怒られたことはすぐに改善をするようにしましょう。

注意をされたことは素直に改善をしましょう。

そうやって怒ってもらえたのならば、あなたは期待をされている人物だと言えるでしょう。

3.怒られたことをいつまで引きずらない【一度改める】

怒られたことをいつまでも引きずらないことです。

怒られた…といつまでも落ち込んでいてもダメ。

怒られたら怒られた。

そうやって気持ちを切り替えることがとても大事だといえますね。

怒られたあとが気まずいのは同じ！怒った人の心理とは？

怒られたあとが気まずいのは怒った人も同じです。

そんな人たちの心理についてかいていきましょう。

世の中思い通りにいかないことたくさんだから、頑張らないといかん！って五十回位言い聞かすけど、我慢できん時もあるので、とりあえず怒ってみたけど、怒ったあと気まずいのでそのあとどうしていいかわからんくて動揺＿|￣|○

— ぽこぶた (@pocobutahmhm) September 17, 2012

成長をしてほしいと心を鬼にしている【解消してほしい】

成長をしてほしいと心を鬼にしています。

本当は怒りたくなんてありません。

しかし、人の成長のためには怒るしかありません。

ので、成長のために心を鬼にしてあなたに伝えているのです。

怒った方も言い過ぎたと反省している【部下のために】

怒った方も言い過ぎたをは反省をしています。

特に怒った人が落ち込んでいる姿をみると、余計にそう思ってしまいます。

部下のためにと思い伝えているのです。実は…

気まずい雰囲気を元に戻す方法を考えている【対応方法はいろいろ】

気まずい雰囲気を元に戻す方法を考えているのです。

気まずいのは気まずいので…

本当はすぐに良い雰囲気にしたいな…と思っているのです。

怒られたあとが気まずいのまとめ

怒られたとが気まずい。

怒られたほうはもちろんですが、怒った方も実は気まずいのです。

成長のためにと思い、心を鬼にして怒っていることをしっかりと理解しておきましょう。

もし、怒られて気まずいな…と思ったらこの記事を参考にしてください。

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