“食パン”に何を乗せる?忙しい朝でも豊富なバリエーションで!

 
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「いっつも同じ」食パン

みなさんは、忙しい朝に何を食べますか?

私は、スーパーやコンビニなど

どこでも手に入って、オーブントースターで

焼くだけで食べることができる“食パン”を

食べることがほとんどです。

 

でも、毎日同じ食パン。

子どもに「食パンが飽きた」と言われるのはもちろん、

自分も飽きてきてしまいます。

 

かといって、

サンドウィッチやごはんにすると洗い物も増えるし、

作るのにも時間がかかってしまうし・・・。

結局バターだけで食べてしまうことが多いですよね。

 

今回紹介したいのはそんなときに思い出してほしい、

ちょっとした食パンのアレンジレシピ。

 

大人なレシピではなく、

お子さんが「おいしい!」と言ってくれるような

レシピを中心に紹介していきます。

 

“だいたいお家にあるもの”

“ストックしておきやすいもの”

を使ったレシピを中心にご紹介していきますので、

食パンを食べるバリエーションを

手軽に増やすことができますよ!

1.レンジのスクランブルエッグ

まず最初に紹介したいのは卵のアレンジ。

目玉焼きや、ゆで卵をマヨネーズで

和えたりなんかも定番ですが、

目玉焼きもゆで卵も意外と時間がかかってしまいます。

 

なので、電子レンジを使ったスクランブルエッグを

使ってパンをアレンジしましょう。

卵を耐熱皿で溶くだけですので、

フライパンの洗い物なども必要ありません。

 

溶いてから電子レンジで1分~2分加熱した卵に

マヨネーズを合わせてパンの上に乗せるだけで、

超時短卵トーストの完成です。

 

マヨネーズをつかわなくても

、塩コショウだけの味付けでも十分おいしく仕上がりますよ。

2.ツナ缶大活躍

ストック食材の定番、

ツナ缶を使った食パンアレンジはいかがですか?

 

油を切ってマヨネーズと和えるだけで、

ツナマヨネーズの完成。

 

缶の中にマヨネーズを入れてしまえば、

洗い物も少なくて済みます。

 

最近ではコーンが入っているものも販売されているので、

そちらを使えばさらに豪華になります♪

3.チーズ+お砂糖は簡単激ウマ!

チーズをトーストに乗せるだけの

アレンジは簡単でよくありますが、それに一工夫。

 

お砂糖をたっぷりまぶしたり、

ハチミツをかけたりしてみてください。

 

ハニーチーズトーストはピザでは定番の味付けで、

甘くてしょっぱい組み合わせがおいしいと

とっても人気なんですよ!

 

このレシピは、あまりのおいしさに

「悪魔トースト」なんて呼び方をされている

レシピでもあります。

悪魔のおいしさ、ぜひ食べてみてください。

4.ココアパウダーとバナナの組み合わせ

おうちにココアパウダーがあるのであれば、

パンと組み合わせてみましょう!

 

ココアパウダーをふりかけて焼くだけでも

十分美味しいですが、バナナがあれば更に良し!

 

カットしたバナナをパンの上にならべて、

ココアパウダーをふりかけてやくだけで

チョコバナナ風トーストになりますよ♪

バナナの栄養も取れて一石二鳥です。

 
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5.ねばねば納豆トースト

冷蔵庫の中に納豆のストックがあれば、

納豆のトーストを作ってみましょう。

 

納豆とチーズを合わせてもいいですし、

チーズが無い場合はマヨネーズやバターでも。

 

なっとうのネバネバ具合と

パンの組み合わせは意外でも、

とってもおいしいんです。

モチモチ系のパンにおススメです。

6.きな粉のストックが欠かせなくなる

きな粉がおうちにあるのであれば、

トーストの上にきな粉をひとふりしてみましょう。

 

たっぷりのバターをぬってからきなこをふりかければ、

まるで揚げパンのようなジュワっとした

おいしさに仕上がります。

 

これを知ってしまうと、

きな粉のストックが欠かせなくなってしまいますよ・・・!

7.和風に仕上がる!塩昆布

おむすびの具材として使ったり、

キャベツと和えたり。何かと使える塩昆布ですが、

実は食パンとの相性もとってもいいんです。

 

チーズと一緒にトーストするだけなので使い方も簡単。

こちらもチーズがなければマヨネーズでもOKです。

 

塩昆布のうまみが食パンと合わさって、

和風でおいしい仕上がりになりますよ。

8.マグカップで作るフレンチトースト

フレンチトーストと言うと、

材料をパンに浸して、焦げないようにじっくり焼いて・・・。

 

と面倒くさいお料理ですが、

実は電子レンジがあれば

たった3分でつくることができるんです。

 

作り方はとっても簡単。

卵と牛乳とお砂糖をマグカップの中で混ぜ合わせ、

パンを入れてレンジで加熱するだけ。

 

詳しい作り方はこちらで紹介しているので、

ぜひこちらの記事も参考にして見てください。

マグカップで作れるパンレシピ

 

手抜きとは思えないおいしさに、びっくりしますよ!

食パンだって飽きさせない!

飽きてしまいがちな食パンでも、

こんなにもたくさん簡単に作れる

バリエーションがあれば飽きませんよね。

 

全部頭に入れておくことができるレシピですので、

頭の中に入れておいて、

今日はどのレシピにしようかな?

と思いながら冷蔵庫を覗いてみてください。

 

お気に入りのレシピは、

おいしい食パンでも試してくださいね☆

 
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